SILENTMIND

SILENTMIND Voice

Stimme Dich mit einer Meditation am Morgen auf den Tag ein, erlebe die beruhigende Wirkung bewährter Atemübungen, genieße die angenehme Entspannung bei Fantasiereisen in andere Welten, entwickle eine gesunde mentale Einstellung zum Schlaf – Erlebe, wie Worte Dich verändern!

Portfoliobild zu Mind Voice

Worte erleben

Beginne den Tag mit einer Morgenmeditation, genieße die wohltuende Entspannung einer Fantasiereise ans Meer, bringe Körper und Geist mit dem Body Scan in Einklang, finde mit einer Atemübung zu innerer Ruhe, erlebe den stimulierenden Effekt der ASMR-Technik und sinke mit einer Einschlafmeditation sanft in einen erholsamen Schlaf.

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Portfoliobild zu Fantasiereisen von SILENTMIND

Fantastische Welten entdecken

Erlebe die entspannende Wirkung von Fantasiereisen: Begegne magischen Kreaturen im Zauberwald, lass die salzige Meeresluft Deinen Körper durchströmen, genieße den Anblick eines flackernden Kaminfeuers in einer winterlich verschneiten Holzhütte oder bewundere das leuchtende Sternenbild unserer Galaxie.

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Portfoliobild zu Schlaf

Dein Weg zum Schlaf

Schaffe die besten Voraussetzungen für einen gesunden Schlaf: Entwickle eine mentale Einstellung, die das Einschlafen fördert, gestalte Deine individuelle Einschlafroutine, richte Deine Ernährung und sportlichen Aktivitäten optimal aus, lerne bewährte Einschlaftechniken kennen uvm.

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Portfoliobild zu ASMR

Spürbare Worte

Ein sanftes Kopfkribbeln, das über Deinen Nacken wandert und sich in Deinem gesamten Körper ausbreitet. Die angenehme Müdigkeit, die Dich dabei überkommt - Kannst Du ASMR spüren? Finde heraus, ob Du empfänglich für die ASMR-Technik bist und genieße die wohltuende Entspannung beim Zuhören.

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SILENTMIND – Meditation, Entspannung, Konzentration und Schlaf. Lade die App kostenlos auf Dein iPhone und erschaffe faszinierende Klangwelten!

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  • Body Scan und Atemübungen
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